Das Fit-Mix-Workout besteht aus verschiedenen Programmen von A wie Aroha bis Z wie Zumba. Bauch-Beine-Po steht auch auf dem Trainingsplan. Im Wechsel führen wir einen Cardio-Teil zur Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems durch. Danach noch ein effektives Workout, das für Haltung, Körperkontrolle und Kraftausdauer steht. Verschiedene Levels erlauben Ihnen, an Ihre persönliche Grenze zu gehen. Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz!
Trainerin: Susanne Weishaupt (Lizenz-Trainerin)
Alter: ab 12 Jahren
Treffpunkt: Turn- und Festhalle Haidgau
Zeit: Montag 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr
Start: 23.10.2023
Die Teilnahmegebühr für den 5-Einheiten-Kurs beträgt 15 € für Vereinsmitglieder und 27 € für Nichtmitglieder.
